Über mich

Ich bin Alexandra. Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie. In meinem beruflichen Alltag begleite ich Menschen durch Veränderungsprozesse. Im Gesundheitssystem, in der Praxis und im digitalen Raum.

Mit Run Meno Run entsteht ein Projekt, das persönlich beginnt und professionell weitergedacht ist. Die Wechseljahre verändern nicht nur den Körper. Sie stellen auch Fragen an Identität, Alltag und Selbstwirksamkeit.

Laufen hilft mir, in dieser Zeit bei mir zu bleiben. Nicht leistungsorientiert. Sondern lebensorientiert.

Im Podcast Laufzeit spreche ich mit Frauen, die neu anfangen. Mit Expertinnen, die begleiten. Und mit Stimmen, die Mut machen. Meine Erfahrungen fließen ein. Als Ärztin, als Frau, als Mensch mitten im Leben.

Run Meno Run steht für Bewegung in der Lebensmitte. Für ein neues Körpergefühl. Für mentale Klarheit. Und für das Vertrauen, dass Veränderung nicht Schwäche ist. Sondern ein Anfang.